Hạt thông Sapa được rất nhiều người xem là một loại “thần dược” dưỡng nhan, dưỡng khang, kiện thể… nằm tại chính hàm lượng chất dinh dưỡng, vi chất bồi bổ mà hạt thông Sapa sở hữu. Còn chần chừ gì mà không cùng MIA.vn tìm hiểu về hạt thông Sapa để khám phá lý do “ẻm” được điểm mặt chỉ tên khắp mọi mặt trận tại Sapa nhỉ?
Chắc hẳn bạn đã từng được nghe hạt thông Sapa nói riêng và hạt thông nói chung được mệnh danh là “vị thuốc bồi bổ trường thọ” rồi phải không?
Bạn Đang Xem: Hạt thông Sapa – Món quà Tây Bắc đầy ý nghĩa cho sức khỏe và sắc đẹp
Chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và đa dạng, nên hạt thông Sapa rất được lòng những bạn trẻ khi họ có dịp du lịch tới Sapa và tìm mua đặc sản Sapa về làm quà cho gia đình và bạn bè. Vốn là loại hạt tách ra từ quả thông, có tới 20 loại cây thông tạo ra hạt trên khắp toàn cầu và Việt Nam cũng không là ngoại lệ.
Hạt thông Sapa có kích thước khá nhỏ, giống hạt dẻ cười, vỏ màu nâu, bóng và dẹt, đặc biệt phần nhân màu trắng nuột có vị bùi bùi ngọt ngọt.
trị giá dinh dưỡng thường thấy trong 100 gr hạt thông Sapa dành cho những bạn thắc mắc nhé:
– Năng lượng 673 kcal
– Nước 2.28 gr
– Đạm 13.69 gr
– Tổng chất béo (lipid) 68.37 gr
– Carbonhydrate 13.08 gr
– Chất xơ 3.7 gr
– Ngoài ra còn có những chất dinh dưỡng khác như: Canxi, Sắt, Magie, Phốt pho, Kali, Natri, Kẽm, Đồng, Selen, Vitamin A, C, B6, B12, E, K…
Chỉ bấy nhiêu thôi là quá đủ lý do để bạn nhanh chóng “rinh” hạt thông Sapa về nhà và gặm nhấm một cách thích thú, lại còn nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe và nhan sắc nữa chứ. Những bạn đang giảm cân thì nên phối hợp nạp thêm nhiều rau xanh, eat clean để thân thể khỏe mạnh hơn nữa nhé.
Xem Thêm : https://moit.gov.vn/tu-hao-hang-viet-nam/dac-san-hong-khong-hat-bao-lam-tinh-lang-son.html
Hạt thông Sapa có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, tiêu biểu như:
• Cải thiện thị lực: Hạt thông Sapa chứa nhiều lutein chống oxy hóa hết sức tốt cho đôi mắt đẹp của bạn, chỉ cần bổ sung đủ chất này, thị lực của bạn sẽ ngày 1 tốt hơn đó
• Tốt cho da và tóc: Như MIA.vn đã giới thiệu ở trên, hạt thông Sapa chứa rất nhiều vitamin có lợi cho da và tóc nên việc nạp loại hạt này vào thân thể là vô cùng tốt. Chưa kể khi bạn sử dụng thường xuyên có thể cải thiện được rất nhiều vấn đề về da và tóc đó. Đặc biệt là vitamin E và protein là 2 dưỡng chất rất cần thiết cho mái tóc yếu và dễ gãy rụng
• Tăng cường hệ miễn nhiễm, năng lượng: Chứa hàm lượng kẽm và mangan nhất định, hạt thông Sapa có thể xem là loại hạt bổ sung những vi chất cần thiết cho hệ miễn nhiễm của bạn, ít bệnh vặt, càng thích hợp hơn dành cho người lớn tuổi. Ngoài ra, sắt, protein và những chất béo bão hòa đơn còn cung ứng năng lượng cho thân thể cũng rất tốt.
• Kiểm soát cân nặng, giảm thèm ăn: Hạt thông Sapa chứa những loại axit béo giúp giảm cảm giác thèm ăn, giúp no lâu, nên hết sức hữu hiệu trong việc kiểm soát cân nặng trong quá trình giảm cân của bạn đó
• Giảm nguy cơ ung thư: “Bí thuật” của hạt thông Sapa nằm ở magie dồi dào đó. Theo nghiên cứu, chỉ cần giảm đi 100 gr magie mỗi ngày là bạn có thể tăng 24% nguy cơ mắc ung thư tuyến tụy rồi
• Chắc xương: Chúng ta đều khá quen với việc canxi và vitamin K tốt cho xương đúng không nào? Tất cả có trong hạt thông Sapa đó, bạn muốn thử không?
• Tốt cho não bộ: Não bộ khỏe mạnh đồng nghĩa với việc bạn nạp đầy đủ lượng chất sắt mỗi ngày. Sẽ thật uổng phí nếu như bỏ qua nguồn lợi thiên nhiên dồi dào như hạt thông Sapa, chưa kể magie trong hạt thông Sapa còn giúp điều trị những chứng trầm cảm, lo lắng, căng thẳng…
• Kiểm soát bệnh lý (bệnh tim, đái tháo đường): Hầu hết những loại hạt đều rất tốt cho hệ tim mạch vì chứa nhiều khoáng vật, vitamin tốt cho tim như vitamin E, K, magie, mangan… Chưa kể, việc ăn hạt thông Sapap mỗi ngày giúp kiểm soát đái tháo đường loại 2, đột quỵ, thị lực, giảm cholesteron trong máu và kiểm soát đường huyết hiệu quả
Để chọn lựa được hạt thông Sapa chính gốc, chất lượng thì bạn nên để ý 1 vài đặc điểm sau đây:
– chọn lựa hạt màu nâu sáng, kích thước nhỏ đồng đều và gọn ghẽ, hạt nặng, không có vết nứt, mùi khó chịu.
– Bạn có thể thả thử hạt xuống đất và lắng tai âm thanh, nếu như tiếng rơi vang thì hạt chất lượng tốt
Trên thị trường ngày nay, bạn có thể tìm thấy 2 loại: hạt thông Sapa có vỏ (thời hạn sử dụng lâu hơn) và không vỏ
Xem Thêm : Xôi ngũ sắc Định Hóa (Thái Nguyên)
– Hạt tách vỏ: dễ hư, không nên để nơi nóng ẩm.
– Hạt chưa tách vỏ: bảo quản được 3 – 4 tháng, có thể hỏi thêm người bán cách bảo quản lâu hơn nếu như cần thiết
Hạt thông Sapa có thể sử dụng phối hợp để chế biến nhiều loại món ăn khác nhau:
– Thêm vào chocolate, cookies, bánh ngọt, bánh mì, pizza hoặc một vài món tráng mồm
– Thêm vào salad hoặc sinh tố trái cây những loại
– Nấu chung với thịt, cá, rau củ…
Hạt thông Sapa được bán nhiều tại những siêu thị, chợ với nhiều mức giá khác nhau, dao động từ 350.000 – 400.000 VNĐ / kg
nếu như muốn, bạn hoàn toàn có thể tìm mua hạt thông Sapa và những loại đặc sản Sapa nói chung tại những trang mua bán trực tuyến uy tín và trách nhiệm. tiêu biểu chính là gương mặt vàng MIA.vn gợi ý dưới đây nhé.
• Vietfarm
Vị trí: Số 26 Đồng Lợi, Sapa, Lào Cai
Điện thoại: 0917 822 844
Email: admin@vietfarms.com.vn
Giá bán tham khảo: 190.000 VNĐ / hộp 300 gr (Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát)
nếu như đã trót yêu hạt thông Sapa vì những “gạch đầu dòng” quá lý tưởng cho sức khỏe và nhan sắc của mình thì không ngần ngại gì mà bạn không nhanh nhanh “rinh” em nó về nhà trong chuyến du hí tới Sapa, Tây Bắc nhỉ? MIA.vn hy vọng những chia sẻ của mình có thể giúp ích cho bạn trong hành trình khám phá con người, thiên nhiên, ẩm thực, đặc sản Sapa nè.
Trang chủ: Đặc sản Việt Nam
Đặc sản khu vực: Tây Nguyên
