Chữa bệnh rối loạn cương dương như thế nào thì tốt? 

Rối loạn cương dương là nỗi ám ảnh và lo lắng của không ít những quý ông. Tuy nhiên do quan điểm là bệnh thầm kín nên dễ dẫn đến tâm lý tự ti, mặc cảm, khiến rất ít người thổ lộ hoặc đi chữa bệnh tại các cơ sở y tế. Vậy chữa bệnh rối loạn cương dương được không và phải chữa như thế nào?

Rối loạn cương dương có chữa được không?

Hiểu một cách đơn giản thì rối loạn cương dương (Erectile dysfunction – ED) là tình trạng nam giới ít hoặc không có khả năng đạt và duy trì sự cương cứng dương vật để quan hệ tình dục được một cách trọn vẹn.

Thông thường, càng lớn tuổi nguy cơ mắc rối loạn cương dương càng cao. Tuy nhiên, những nam giới sinh sống ở thành phố, những người thường xuyên thức khuya làm việc những, người lao động trí óc (nhân viên kinh doanh, nhân viên văn phòng), làm việc trong môi trường bị ô nhiễm, sử dụng nhiều bia rượu, tiếp xúc với các loại hóa chất độc hại… cũng có khả năng mắc bệnh cao không kém.

rối loạn cương dương ở nam
Bệnh rối loạn cương dương ở nam giới

Trước tiên cần phải khẳng định là bệnh rối loạn cương dương có thể chữa khỏi được bằng rất nhiều loại thuốc an toàn và hiệu quả.

Tuy nhiên, trong quá trình điều trị phải giảm thiểu các yếu tố nguy cơ (đặc biệt là tâm lý sợ thất bại) bằng những biện pháp kết hợp phù hợp cho từng người để đạt được hiệu quả cao. Ngoài ra, cần sự phối hợp tốt giữa vợ và chồng, giữa bệnh nhân và thầy thuốc để tạo yếu tố thuận lợi nhất cho việc chữa bệnh rối loạn cương dương. 

Đặc biệt, không mua các loại thuốc, thực phẩm chức năng trôi nổi trên thị trường bởi những thuốc này nếu không rõ nguồn gốc rất có thể sẽ gây nguy hại cho sức khỏe, thậm chí là cả tính mạng của người bệnh.

Cách chữa bệnh rối loạn cương dương tại nhà 

Thay vì sử dụng các loại thuốc người bệnh có thể tìm hiểu một số kỹ thuật giúp chữa bệnh rối loạn cương dương tại nhà. Điều trị theo cách này không chỉ an toàn, giúp kiểm soát bệnh tình tốt, hơn nữa còn rất dễ thực hiện, không có tác dụng phụ.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và sinh lý của nam giới. Chất dinh dưỡng nếu không được cung cấp đầy đủ sẽ làm giảm khả năng sản sinh nội tiết tố nam và làm giảm lưu lượng máu lưu thông xuống dưới dương vật. Điều chỉnh chế độ ăn uống một cách hợp lý là cách tốt để chữa bệnh rối loạn cương dương tại nhà.

Tăng cường sử dụng các thực phẩm lành mạnh như hàu, bơ, cà chua…nhằm tăng khả năng tuần hoàn máu, cải thiện chất lượng tinh trùng, sản sinh nội tiết tố nam. Đồng thời cũng cần hạn chế sử dụng đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên dầu bởi chúng gây tăng hàm lượng cholesterol xấu trong máu.

Chữa bệnh rối loạn cương dương bằng các liệu pháp tâm lý

Chữa bệnh rối loạn cương dương tại nhà nhờ cải thiện tâm lý được rất nhiều người bệnh lựa chọn. Người mắc chứng rối loạn cương dương sẽ luôn bị căng thẳng và stress quá độ. Điều trị tâm lý sẽ giúp khắc phục được vấn đề, giúp bệnh chuyển biến theo chiều hướng tích cực hơn. Các giải pháp điều chỉnh tâm lý thường được sử dụng cho người bị rối loạn cương dương là

  • Ngủ đủ 8h/ngày, tránh thức khuya.
  • Cân bằng thời gian làm việc, tránh làm việc quá sức, nghỉ ngơi hợp lý.
  • Suy nghĩ lạc quan, tích cực.
  • Thẳng thắn trao đổi với bạn tình, cùng tìm ra giải pháp khắc phục.
tinh thần lạc quan
Giữ tinh thần lạc quan thoải mái

Không sử dụng chất kích thích, bia rượu

Nam giới có thói quen sử dụng đồ uống có cồn và các chất kích thích rất nhiều như bia, rượu, thuốc lá…Đây chính là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn cương dương.

Phương pháp điều trị rối loạn cương dương tại nhà trong trường hợp này khá đơn giản, người bệnh chỉ cần hạn chế hoặc nói không với những chất gây hại cho cơ thể này.

không dùng chất kích thích
Không sử dụng các chất kích thích

Sử dụng các loại nước ép chứa nhiều dưỡng chất

Những loại nước ép rau củ quả rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh rối loạn cương dương ở nam giới.

  • Nước ép lựu hỗ trợ rất tốt quá trình sản sinh oxit nitric, nâng tốc độ kèm thời gian cương cứng dương vật tăng lên.
  • Nước ép cà rốt nâng cao khả năng ham muốn ở nam giới, tác động tích cực trong quá trình cương cứng.
  • Nước ép dưa hấu giúp hỗ trợ tăng lượng máu nhiều hơn đến dương vật.
nước ép
Các loại nước ép có hiệu quả rất tốt

Áp dụng các bài tập điều trị bệnh rối loạn cương dương

Luyện tập sẽ giúp nam giới khắc phục được bệnh rối loạn cương dương nhanh hơn. Nên dành khoảng 30-45 phút mỗi ngày để luyện tập, sẽ tăng cường sức khỏe, tăng lưu thông máu, khả năng miễn dịch và kiểm soát căng thẳng.

Nam giới nên chăm chỉ tập các bài tập Kegel, Squat để tác dụng lên khối cơ PC qua đó tăng khả năng nhạy cảm dương vật.

kegel
Tập kegel giúp chữa bệnh rối loạn cương dương

Châm cứu, bấm huyệt

Phương pháp này nguồn gốc Y học cổ truyền, điều trị bằng cách đưa kim vào những điểm cụ thể trên cơ thể người bệnh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng châm cứu cải thiện khả năng cương cứng dương vật. Bên cạnh đó, với những động tác bấm day huyệt ở các vị trí các huyệt đạo thích hợp sẽ giúp tăng lưu thông khí huyết, làm tăng máu dồn về bộ phận sinh dục nên duy trì khả năng cương cứng lâu hơn.